Вопрос читателя: «Глаза периодически раздражаются… Посоветуйте что-нибудь!»

Если глаза болят и быстро устают, а на белках наблюдается покраснение и «выступившие» красные капилляры, вероятно, это раздражение. Стоит ли обращаться к врачу или можно обойтись собственными силами, зависит от ряда факторов. Вот почему для начала выявим причины и проанализируем симптомы.

Постоянная усталость глаз

Причины заболевания

Раздражение глазного яблока – распространённая проблема, усугубившаяся из-за использования компьютеров, планшетов и телефонов для выхода в интернет. В большинстве городов ухудшается экологическая обстановка – дым, пыль, выбросы, выхлопные газы попадают на слизистую оболочку, вызывая раздражение глаз. Если обобщить причины данной проблемы, получится такой список:

  • Перенапряжение глаз связано с чтением печатных или электронных книг. Хуже этого – частое чтение в общественном транспорте, которое делает невозможной нормальную фокусировку. Продолжительная работа или игры за компьютером, просмотр телевизора также становятся причиной перенапряжения глаз.
  • Излучение от экрана. Сколько бы ни говорили о защитных функциях, телевизор, планшет, ноутбук или компьютер всё равно влияют на состояние глаз. Хотя бы за счёт контраста освещения. Часто это проявляется, если у человека формируется привычка пользоваться этими предметами в темноте: яркий экран «режет» глаза.
  • Городская пыль тоже вызывает раздражение, но для этого нужен, например, сильный ветер. В городе пыль часто незаметна и токсична.
  • Раздражение вызывает как чрезмерное использование косметики, так и конкретные марки из-за плохого качества или просто потому что не подходят человеку.
  • Попадание инородного тела. От этого можно случайно расчесать глаз, что приводит к раздражению.
  • Недосыпание – очевидная причина, которую часто не замечают.

4 причины раздражения глаз

Симптомы

Диагностировать заболевание можно по следующим признакам: покраснение белков, появление на них капилляров в большом количестве, красные пятна, ощущение усталости в веках и глазном яблоке, сухость глаз. В отдельных случаях – зуд.

Некоторые симптомы, такие как появление опухолей (не стоит путать с припухлостями), нарывов, серьёзной боли, шишек, говорят о необходимости обратиться к врачу для постановки диагноза.

Как устранить раздражение глаз?

Давайте поговорим о том, что делать при раздражении глаза. Для начала запомним, что делать нельзя – это не стоит тереть глаза. Существует риск занесения инфекции, даже если это делать чистыми, только что помытыми руками. Причиной зуда часто является инородное тело, которым легко повредить глазное яблоко.

Главным советом при лечении будет устранение негативного фактора. Так, если во всём «виноват» компьютер или телевизор, стоит почаще делать перерывы на зарядку для глаз, примочки или маски на веки по вечерам. Полезно сократить время у экрана. Эти же действия помогут при частом чтении. Если причина в недосыпании – начните высыпаться. Тем, у кого проблема кроется в косметике, стоит проанализировать свою косметичку. Если в глаз что-то попало, то вызывают «искусственные слёзы» (например, луком) и тщательно промывают глаза проточной водой.

Устранение симптомов:

  • для чайного компресса возьмите готовые заваренные пакетики – подойдёт как чёрный, так и зелёный чай;
  • отлично помогает прикладывание на закрытые веки холодных компрессов в виде кубиков льда или холодных салфеток;
  • если раздражение – явление частое, стоит выучить несколько упражнений и делать глазную гимнастику ежедневно.

Эти действия помогут устранить раздражение зрачка и глаз, уберут припухлость век и усталый вид. Несмотря на кажущуюся простоту, перечисленные советы эффективны, особенно при постоянном использовании.

Оцените статью или оставьте комментарий!

(Пока оценок нет)
Загрузка...