Как сказал Йог Раманантата, очки – это символ немощи и неспособности нашей медицины. Он утверждал, что они – гарантия отсутствия улучшений, поэтому, если вы хотите расстаться с очками, то сделайте это. Зрение возможно и даже необходимо возвратить, при этом ваш возраст не является препятствием. Практически любую проблему можно покорить, когда вам доступна гимнастика для глаз по Жданову.

Не только лишь возрастные ухудшения зрения отступят, но и косоглазие, начинающиеся формы катаракты и глаукомы.

Владимир Георгиевич Жданов – профессор Сибирского Экологико-Гуманитарного Института, президент Международной Ассоциации Психоаналитиков. Живя в Новосибирске, широко развивает движение за физическое и духовное возрождение. Владимир Григорьевич повсеместно проводит лекции, раскрывая свою методу восстановления зрения.

Владимир Георгиевич Жданов

Уильям Бейтс обнаружил, что уникальная острота зрения индейцев не является их генетической особенностью, а есть результатом специальных тренировок, которые проводили для них с раннего детства. Идя по стопам Шичко-Бейтса, Жданов создал собственный комплекс, куда входит зарядка для зрения, ведение определённого дневника (что помогает подключить силу своего внутреннего убеждения), который поможет вернуть себе зрение.

Какого эффекта обещает методика Жданова?

Действие методики на разных людей так же имеет различия. Степень успеха зависит от многих факторов:

  1. от первоначального диагноза. Если неполадки со зрением пока связаны только с эмоциональной разбалансировкой, а в анатомическом смысле глаза еще не претерпели значительных перемен, тогда шанс выздороветь, используя комплекс по восстановлению зрения велик;
  2. если вы понимаете, что мысль не просто материальна, а она творит вашу жизнь, что наше завтра строится из того, что сегодня у нас в голове, тогда допустимость восстановления зрения еще вероятнее;
  3. важна система, регулярность выполнения и желание добиться результата. Лишь только тогда появится результат, когда будут затрачены усилия.

Система Жданова не есть панацея — это просто зарядка, но многим она помогает. Но стоит ли упускать этот шанс, погружаясь в раздумья на тему «за» и «против», если лучше изучить лекции профессора и взяться за дело серьёзно чтобы вернуть своё зрение. При отслоении сетчатки, при средней и тяжелой глаукоме и катаракте, после недавних операций на глазах следует делать упражнения по Жданову только под наблюдением врача. Но система не просто обучает делать упражнения, а возвращает к использованию своих глаз так, как вы это делали в детстве, то есть правильно. Мало делать упражнения 20 минут и потом забыть о них, только повседневные привычные действия, правильные привычки, внедренные в быт, дадут основу для победы над ухудшением зрения, а после закрепят результаты.

Пальминг в комплексе упражнений

Первое из упражнений, которое часто будет встречаться, в процессе лекции, называется пальминг-зарядка. Слово произошло от английского названия ладони – palm. Это самое важное упражнение, предназначено для расслабления и улучшения глазной мускулатуры. Если вы носите очки, то снимите их для выполнения пальминга.

Наши ладони обладают очень целительным действием, поэтом мы инстинктивно прижимаем их к больному месту. Глазам они тоже помогают. Растираем ладони друг о друга до ощущения тепла в них, смыкаем пальцы, скрещиваем их под прямым углом, чтобы пальцы одной руки лежали на пальцах второй. Сложенные в такой фигуре, прикладываем руки к глазам, чтобы скрещенные пальцы легли на центр лба. Нос при этом должен оказаться между мизинцев, он должен свободно дышать, не быть зажатым. Веки должны быть закрыты, а локти нужно установить на поверхность стола, спина выпрямлена.

Пальминг: техника выполнения

Каждый из органов нашего тела любит, когда мы к нему обращаемся. Если у нас что-то болит, для начала нужно с больным местом поговорить, успокоить, приласкать, словно ребенка. Так и с глазами: «Мои глазки, вы хорошие, спасибо вам, что даёте мне возможность видеть, делаете меня счастливой, вы чудесные. Вы теперь с каждым днем будете видеть всё чётче, яснее, лучше и лучше». Люди с близорукостью при этом представляют, как форма глаза становится идеально круглой, что позволит хорошо видеть, а дальнозоркие визуализируют улучшения, как глаз легко вытягивается, становясь похожим на яйцо, чтобы отлично видеть вблизи. Вот такими, подобными этому словами уговариваем наши глаза, стимулируя к выздоровлению.

Во время пальминга мы можем видеть световые образы, которые свидетельствуют о том, что зрительный нерв работает с перегрузками. Избавляемся о этого с помощью визуализации бархатной чёрной ткани, очень мягкой, полностью поглощающей свет. А если светящиеся места еще будут оставаться, мысленно закрашивайте их такой же чёрной бархатной краской, как рекомендуется в лекции.

Следующим этапом пальминга будут приятные воспоминания длительностью до пяти минут. После того, как ваш экран станет черным, начинайте вспоминать о самом добром, хорошем, что случалось в вашей жизни. После нескольких минут необходимо плавно выходить из пальминга. Еще под закрытыми веками слегка зажмурьте глаза, затем расслабьте веки. Повторите еще несколько раз. Глаза пока не открываем. Отнимаем ладони от лица, слегка покачали головой во все стороны, потерли глаза кулачками, глубоко подышали. Теперь, часто моргая, открываем глаза.

Стоит делать пальминг каждый раз, как усталость глаз будет давать о себе знать. При работе за компьютером можно делать пальминг после каждого часа работы.

Зарядка для глаз от профессора Жданова

Затем на помощь приходит гимнастика для глаз по Жданову, которая призвана укрепить мышцы глаза, как мы можем укрепить любую мышцу тела.

  1. Поднимаем глаза вверх, опускаем вниз, при этом не двигаем головой. Переводим взгляд с потолка на пол и наоборот до 10 раз.
  2. Водим глазами от левой до правой стены комнаты, перемещая взгляд без остановки 10 раз.
  3. Делаем как в двух предыдущих упражнениях, но взгляд направляем по диагонали комнаты.
  4. Далее рисуем глазами прямоугольник, обводя его сторону за стороной.

Подобным образом мы можем рисовать глазами любые фигуры – ромбики, змейки, раскручивающиеся от центра линии и другое.

Простая зарядка для глаз при астигматизме

Для улучшения кровообращения головного мозга, профессор Жданов рекомендовал в своей лекции разминать шею, делая поочередные вращения головой, наклоны головы к плечам поочередно, разминку для плеч — так же способствует притоку крови к мозгу, равномерному ее оттоку, без образования зажимов и застоев. Кроме того, Жданов давал много рекомендаций, очень помогающих здоровью глаз, например, умывание их холодной кипяченой водой.

Подводя итог обзора по методу Жданова, помним о том, что для восстановления зрения необходимо поддерживать в порядке своё здоровье в общем. А это и важность правильного питания, и отказ от вредных и пагубных пристрастий.

Только комплексные действия гарантируют максимальный эффект оздоровления ваших глаз.

Это может быть Вам интересно!

Оцените статью или оставьте комментарий!

(Пока оценок нет)
Загрузка...