Диагностика ваших глаз на домашнем компьютере

Количество факторов, влияющих на снижение остроты зрения и других показателей здоровья глаз постоянно возрастает. Режим труда и отдыха, зачастую несбалансирован, вследствие чего нагрузка на зрительную систему увеличивается, приводя к развитию патологий. Одним из таковых факторов традиционно считается чрезмерное времяпрепровождение за компьютером или гаджетами в рамках рабочего времени или досуга. Однако, компьютер может помочь в процессе самостоятельной диагностики проблем зрения. К текущему моменту разработано множество онлайн-тестов. Этот обзор расскажет о том, как проверить зрение в домашних условия на компьютере.

Тест Сивцева

Традиционный тест для проверки остроты зрения. Находясь на дистанции, испытуемый должен называть буквы из таблицы. Всего насчитывается 12 строк; с каждой из последующий строк буквы уменьшаются в размере. В классическом тесте острота зрения проверяется с дистанции 5 метров. Проверку рекомендуется проводить при люминесцентном освещении.

Коэффициент остроты зрения расположен в таблице справа от проверочных символов. Значение коэффициента при нормальном зрении — «1». Если испытуемый видит оптотипы (проверочные буквы) ниже строки с коэффициентом «1», то это свидетельствует о развившейся дальнозоркости. Если выше — то о близорукости. Считается, что при здоровых органах зрения испытуемый должен видеть строку с коэффициентом 0,1 с 50 метров, строку с коэфф. 1 — с 5 метров.

Прохождение теста Сивцева на компьютере происходит с удалением от монитора на 4-5 метров. Если в процессе теста испытуемый назвал неверно больше одного символа в строках 4-6 или больше двух символов в строках 7-10, то это свидетельствует о близорукости.

Существует сходный тест Орловой, предназначенный для проверки зрения у детей дошкольного возраста. Методика аналогичная, но в качестве оптотипов используются не прописные буквы, а различные графические символы, которые дошкольнику легче идентифицировать — «самолетик», «гриб», «машинка» и т.п.

Тест на макулярный отек

По другому данная методика называется «тест Амслера«. Суть его состоит в том, что человек должен всматриваться 30 секунд в картинку состоящую из вертикальных и горизонтальных перпендикулярных линий с точкой в центре. Упражнение делается поочередно для каждого глаза. При здоровых глазах линии должны оставаться прямыми. Если линии искривляются, то это свидетельствует о прогрессирующем отеке макулы.

Проверка на уровень цветовосприятия

Также на компьютере можно проверить свою способность различать цвета и их оттенки. Тест названный в честь профессора Дианы Дервалл помогает определить уровень фоточувствительных клеток. На картинке даны оттенки спектра с четкими границами. В задачу проверяемого входит насчитать как можно больше различных цветовых оттенков. В зависимости от количества увиденных цветов испытуемый причисляется к одной из трех групп:

1. дихроматы: люди, различившие до 20 цветов в спектре;
2. трихроматы: могут различить от 20 до 32 цветов;
3. тетрахромат: такие испытуемые могут идентифицировать 32-39 цветов в тесте Дервалл.

Проверка на катаракту

Данное испытание не требует специальных манипуляций с органами зрения. Реципиент должен просто опровергнуть или подтвердить такие утверждения:

1. «Читаю без очков»;
2. «Могу прочесть мелкий шрифт на упаковке/этикетке»;
3. «Я не вижу края поребрика или ступеней лестницы»;
4. «С трудом узнаю людей, даже если они подходят ко мне очень близко»;
5. «Легко выполняю работу с мелкими объектами — шитье, выстригание, вязание и т.п.»;
6. «Изображение телевизора туманное даже в близи».

Тест со «Звездой Сименса»

Звезда Симменса — это комплексная фигура, состоящая из 54 одинаковых лучей с единым центром, расположенных по окружности. Диаметр «Звезды Симменса» — 10 сантиметров. Чтобы провериться на компьютере, нужно сесть на отдалении 5 метров от монитора. При отсутствии патологий на середине длины лучи должны сливаться в сплошной серий круг. Если это происходит, то с разрешающей способностью сетчатки все в норме. Если лучи сливаются лишь на чрезвычайно малом отрезке или или на месте лучей виден белый фон, то имеются рефракционные дефекты.

Однако, при заметно ухудшившемся зрении и динамике, первое что должен сделать — это провести начальную самодиагностику. Также проверить зрение в домашних условиях можно и для профилактического эффекта, убедиться в отсутствии заболеваний органах зрения.