Снимаем усталость глаз легким массажем
Ещё с древних времён была известна польза массажа и подобных ему процедур не только для профилактики различного рода заболеваний, но и их профилактики и предупреждения. Офтальмология также не осталась в стороне и с успехом использует выработанные годами техники.
15 минутная зарядка, и Ваши глаза как у орла!
С зарядкой для глаз обычно знакомятся ещё в младших классах школы — это простые упражнения, доступные всем практически в любом месте и в любое время, эффективно борются с отклонениями зрения и усталостью глаз. Давайте же повторим их вместе!
