Легкое надавливание подушечками пальцев
Снимаем усталость глаз легким массажем

Все чаще офтальмологи советуют использовать в повседневной жизни массаж глаз и век как для профилактики, так и включая в лечение глазных заболеваний. Обучиться ему несложно, ну а регулярное применение поможет достаточно быстро увидеть первые результаты улучшения и восстановления зрения. Из чего состоит процедура при глазном массаже? Вся процедура представляет собой совокупность простых приемов, выполнить которые […]

Упражнение для зрения
Упражнения, которые подойдут каждому!
Зрение на отлично
О методике Шичко: основные положения и элементы занятий
Уильям Горацио Бейтс
Как улучшить зрение: метод Бейтса
Дети делают зарядку для глаз
15 минутная зарядка, и Ваши глаза как у орла!

На зрительный анализатор уже с раннего возраста ложится большая нагрузка. Большинство информации и познание мира происходит посредством зрительного восприятия. Ко всему добавляется еще и электронные информационные средства, без которых не обходится ни один человек. На остроту зрения все это влияет не лучшим образом. Также вызывает беспокойство и факт ухудшения зрения у детей. Зарядка для глаз […]

Система Норбекова для зрения
Пробуем гимнастику по Норбекову
Владимир Георгиевич Жданов
Комплекс профессора Жданова для отличного зрения
Проблемы со зрением у ребенка
Прививаем детям гимнастику для здоровья глаз