Что делать, если чувство песка в глазах не дает спокойно работать?

Содержание

1 Симптомы и причины возникновения
2 Способы лечения и профилактика

Ощущение, называемое «песок в глазах», — явление знакомое практически каждому человеку, оно является частой жалобой пациентов на приеме у офтальмолога и наблюдается у 18% населения. Данная патология приносит массу неудобств, сопровождается ощущением инородного тела в глазах, покраснением глазного яблока, слезотечением, жжением, резью и даже острыми болевыми ощущениями. Причинами появления проблемы могут быть самые различные заболевания, поначалу люди пытаются решить её самостоятельно, прибегая к различным медицинским или народным средствам, что в конечном итоге все равно приводит к посещению кабинета окулиста.

Статистика появления симптома

Симптомы и причины возникновения

Ощущение песка в глазах сопровождается возникновением следующих симптомов:

появление чувства сухости в глазу, возможно жжение;
ощущается давление и чувство и дискомфорта в глазном яблоке;
из глаз происходит выделение слизистой или гнойной жидкости;
наблюдается отек века;
обильное слезотечение, больно смотреть на свет;
снижается уровень зрения, глаза быстро устают.

Постоянный зуд и чувство песка в глазах обусловлено нарушением функций и качества слезной пленки, которая тонким слоем покрывает поверхность глазного яблока. Она выступает в качестве увлажнителя, своеобразной природной смазки, необходимой для комфортной совместной «работы» века и глазного яблока при моргании или движении, она обогащает ткани глаза питательными веществами, защищает от пагубного воздействия микроорганизмов.

Причиной патологических изменений в этой пленке могут стать длительные зрительные нагрузки, неблагоприятная экология, прием определенных лекарственных средств, которые могут привести к тому, что состав слезной пленки станет видоизмененными, а это в свою очередь может привести к сбоям в процессах смазки и увлажнения глазного яблока. Чувство песка в глазах может быть вызвано побочными эффектами следующих лекарственных препаратов:

антигистаминные средства;
лекарства, понижающие давление;
противозачаточные таблетки.

Бывают случаи, когда к данному результату могут привести такие факторы как вынужденное долгое ношение контактных линз или длительное пребывание в помещениях с системой кондиционирования воздуха, делающей окружающий воздух слишком пересушенным.

Также причиной песок в глазах могут быть возрастные изменения во всей зрительной системе человека. С возрастом количество питательных веществ, поступающих в слезную пленку, увлажняющую глазное яблоко, постепенно уменьшается, что в итоге приводит к его пересыханию. Особенно часто это явление замечено у женщин в период климакса и у людей в возрасте после 50 лет.

Еще одной весомой причиной появления данной патологии может быть наличие воспалительных процессов глазных тканей, расположенных в передней части глазного яблока. Существует несколько основных заболеваний, симптоматика которых содержит чувство как будто песок в глазах:

конъюнктивит (воспаление слизистой оболочки глаза);
кератит (воспалительный процесс роговицы);
блефарит (воспаление век, которое приводит к воспалению слизистой);
логофтальм (неполное смыкание век, которое может проявляться в результате воспаления лицевого нерва, инсульта, рубцового воспаления век после перенесенной травмы);
аллергическая реакция;
синдром «сухого» глаза (пересыхание роговицы из-за нарушения качества и количества слезной жидкости);
наличие аденовирусной инфекции;
сбои в работе эндокринной системы, почечная недостаточность;
истощенность организма, авитаминоз, беременность;
аутоиммунные отклонения (болезнь Шегрена).

Способы лечения и профилактика

Способы устранения проблемы песок в глазах напрямую зависят от причин её возникновения.

Если вы проводите много времени за компьютером или постоянно сильно нагружаете зрительную систему, вам необходимо периодически заниматься специальной зрительной гимнастикой и давать глазам кратковременный отдых. Также хороший способ профилактики — побольше моргать на работе, это способствует обильному увлажнению глазного яблока и бережет его от пересыхания. Неплохо в данном случае позаботиться о повышении защитных функций организма, принимать в пищу продукты, богатые витаминами группы А и В2, постоянно увлажнять и проветривать помещение, где работаете.

Если вы являетесь владельцем мягких контактных линз, то вам необходимо обязательно соблюдать правила ношения и ухода за ними, а также не нарушать гигиену глаз.

В случае наличия инфекции или определенного заболевания, необходимо сначала пройти обязательное обследование, выяснить точный тип её возбудителя, и затем уже приступать к лечению.

Если вы работаете в неблагоприятных условиях окружающей среды, пользуйтесь для защиты глаз специальными очками или масками.

На данный момент большое количество аптек и специализированных магазинов предоставляют огромный ассортимент лекарственных препаратов, как увлажняющих, так и антисептических и противовоспалительных. Также существует большое количество различных витаминных комплексов, которые могут эффективно помочь в борьбе с проблемой песок в глазах, и защитят ваши глаза от появления более серьезных проблем. Лучше потратить немного времени и усилий для профилактики этой патологии, чем потом долгое время лечить или даже полностью восстанавливать утраченные зрительные функции.

Даже легкая форма зрительной патологии, при которой человек чувствует в глазах как песок, требует своевременного и качественного лечения, назначаемое специализированным врачом — окулистом. В случае если вы будет постоянно игнорировать симптомы и не обращаться за квалифицированной медицинской помощью, вы рискуете получить нежелательные осложнения, что в дальнейшем может привести к частичной и даже возможно полной потере зрения.

Комментарии:

Лика Веселая

У меня сухость и ощущение песка в глазах. Как быть?
- Мэри Кей
  
  Лика, нужно к офтальмологу сходить, чтобы он вам капельки назначил. Я после визита к врачу стала применять капли Артелак Всплеск. У меня проблемы временные, ну то есть редкие, один, два раза в день начинается сухость глаз, из-за включенного кондиционера, а без него жарко в офисе. А еще в аптеке увидела Артелак Баланс, но как поняла — эти капли для сильно выраженных симптомов сухости глаз. Знакомой их посоветовала, так как она таблетки применяет какие-то, а от них сильно глаза сохнут(((
Алина Орешникова

Правильно ниже про капли Артелак пишут. Я сама лично применяю Артелак всплеск, так как у меня то из-за кондиционера глаза сохнуть начинают пару раз в день, а то из-за сигаретного дыма, если нахожусь в накуренном помещении. А сестренка как стала принимать гормональные таблетки, то стала покупать себе капли Артелак Баланс. Они с дополнительным протектором в составе, который пролонгирует увлажняющее действие гиалуроновой кислоты.
Галина Коновалова

Я этой зимой заметила, что стала хуже видеть. Возможно, это от того, что работаю за компьютером. По вечерам, после работы глаза режет и они слезятся. Сходила к окулисту, она сильных изменений не заметила. Прописала гимнастику для глаз и пить орлит. Сейчас уже намного лучше стало, глаза не так устают, да и резь прошла.
kristina-l

Я знаю, что прием некоторых препаратов может провоцировать такие частые ощущения сухости глаз, как будто своей слезной жидкости не хватает. Я просто сама иногда на антигистаминных сижу и вот от них такое бывает. Мне хорошо капли Артелак Баланс помогают убрать эти ощущения, и окулист их советовала. Гиалуронка, что в составе, на глазу как будто невидимую пленку образует и дискомфорт проходит.
НатаАта

Капли с гиалуронкой лучше всех увлажняют, по-моему, она же натуральный компонент слезы человека. У меня когда были неприятные ощущения в глазах, будто песка насыпали, то я капли именно с гиалуронкой и брала, Артелак Баланс, отлично помогали убрать сухость. И ещё Корнерегель мне посоветовали для заживления поверхности, на ночь его по капле и через месяц глаза без натертостей или повреждений были.
Это Лиза Это Лиза

В таких случаях лучше обратиться к врачу, особенно если вы линзы носите. Так как линзы могут натереть роговицу глаза, как это у меня было. Врач назначил корнерегель — это такой специальный гель, как раз для заживления роговицы. а еще я применяю капли Артелак Всплеск, если глаза начинают сохнуть в течении дня.
- Машка Растеряшка
  
  Спасибо за коментарий
Оленька М.

И у меня такое ощущение было, как будто мне песка насыпали в глаза((( Я сразу же линзы сняла и к врачу пошла. Офтальмолог посмотрел и сказал, что у меня роговица оцарапана, объяснил, что такое бывает при ношении контактных линз, и назначил корнерегель. Так сейчас применяю это средство. Уже неприятных ощущения нет, ношу линзы с комфортом, но чтобы глаза полностью восстановились решила в течении недельки применять корнерегель на ночь. В дальнейшем планирую это же средство применять в качестве профилактики.
Надежда

А у меня не то что ощущение, у меня действительно песок в глаза попал, играли с ребенком в песочнице, а он возьми, да и кинь… попал прям в глаза. Глаза красные теперь.
Петр Налимов

Эх, ладно бы работать))) Тут играешь на выходных и к вечеру глаза сохнуть начинают, ну и конечно же ощущение песка появляется. Артелак Всплеск начинаю применять. А что закапал, эти капли на основе гиалуронки, глаза увлажнились и все можно дальше сидеть и смотреть в монитор.
- Алина Орешникова
  
  Вы знаете я линзы ношу и у меня есть проблемы с сухостью глаз. Как думаете а мне можно эти капли использовать?
  - Петр Налимов
    
    Алина, здравствуйте. Извините сразу ответить не могу. Сейчас увидел ваше сообщение в почте и отвечаю вам. Сам линзы не ношу, но на работе есть ребята, которые носят линзы и пользуются этими каплями. Так даже заметил, что они даже линзы не снимают применяя Артелак всплеск. Но, а вообще я думаю вам лучше по этому вопросу с врачом проконсультироваться.
    - Алина Орешникова
      
      Спасибо, что ответили. Все поняла.
Алёна

Алина, еще надо смотреть на интенсивность сухости такой. Просто капли разные бывают. У меня вот сухость прям с утра начинает беспокоить, ощущение песка и прочие «прелести» появляются. Так я капли Катионорм купила, они как раз для таких случаев предназначены — очень хорошо увлажняют глаза и избавляют от всех этих неприятностей. Можно, кстати, прям на линзы их капать — удобно.
Татьяна

У меня этот так называемый песок в глазах во всей красе проявился, когда случайно травмировала глаз себе. На этой даче вечно со мной что-то случается… Хорошо сестра медик у меня, сказала, что нужно корнерегель купить, это гель глазной. Муж тут же в аптеку помчал, купил, ну я его на ночь и днем по капле в каждый глаз наносила . Зажило все без проблем, ну и ощущение песка в глазах пропало.
- Ирина Носаль
  
  Татьяна, а что за состав у средства этого или действие у него какое? мне вообще для дачи тоже что-то такое надо, муж часто мастерит сам ну и не без травм в итоге, в том числе и глаз.
  - Татьяна
    
    Ирина, это гель с декспантенолом, который как заживляющее средство идет именно для глаз. Повреждения глаз, ожоги, кератиты в показаниях у него… почитайте инструкцию у нему, может подойдет вам.
    - Ирина Носаль
      
      Спасибо, буду знать.
Офелия

У меня ощущение песка появляется из-за сухости глаз. Много времени провожу за монитором(((
- Ольга Пылинкина
  
  И не вы одна. Тоже много времени за монитором провожу, поэтому то и пользуюсь каплями. Сейчас стала покупать Артелак Всплеск — капли на основе гиалуронки. Применяю капли по необходимости (глаза сохнут не часто), эффект капель радует, так как глаза увлажняются хорошо.
Лариса

У меня так было, не могла работать из-за этих неприятных ощущений в глазах, а всего-навсего мушка накануне в глаз попала и я её не очень удачно достала. Доктор потом на осмотре мне сказала, что есть повреждения на поверхности глаза, вот они и беспокоят. Назначили корнерегелем глаз лечить, он заживляет ранки за счет декспантенола в составе. Прошло все за пару дней, работе уже ничего не мешало.
Зина Никифорова

А я тоже пользуюсь каплями Артелак, только покупаю Артелак Баланс, так как они содержат дополнительный протектор в составе и подходят для тех, у кого неприятные ощущения от сухости глаз прям с сутра начинаются. Всегда с собой стараюсь тюбик с каплями носить, и применяю по необходимости.
Александра

Для меня только капли Артелак всплеск при сухости глаз хороши, они у меня всегда с собой в сумочке есть. Я много работаю за компьютером, так еще и линзы у меня, поэтому любой дискомфорт для меня не допустим, вот я начинаю капать эти капельки в течение дня, если у меня возникла такая проблема с глазами, они с гиалуронкой, хорошо глаза увлажняют и ощущение сухости убирают. Но и это не все, на ночь я обычно Корнерегель наношу, когда линзы снимаю, на утро обычно все хорошо становится, но применяю курсом, как врач в свое время прописал.
Ольга Петрова

А мне вот капель недостаточно было, поскольку роговица повредилась от частого ношения линз. Поэтому я Корнерегель с декспантенолом наносила для её заживления. А от сухости еще капала Артелак Всплеск. Капли суперски увлажняют. Весь дискомфорт проходит после такого лечения. Они, кстати, с гиалуроновой кислотой.
- Кира Гридина
  
  Обидно, когда подобрали неверно линзы, а так со временем конечно всякое бывает. Сама проходила это.
Юлия Фролова

Как-то не задумывалась, но у меня из-за работы за монитором началась сухость глаз.
Ольга Пылинкина

Юлия, не у вас у одной такие проблемы возникают, вон посмотрите сколько тут уже писали про сухость глаз))) Кстати я тоже применяю капли Артелак. Беру Артелак Всплеск. Хорошие капли, нужно всего буквально по капли в каждый глаз, чтобы они увлажнились и дискомфорт ушел.
Елизавета

немного линзы поношу и у меня неприятные ощущения начинаются, что это?
- Алена Егрова
  
  Ой, так у меня такая же проблема раньше была, пока не стала корнерегелем роговицу глаза восстанавливать. Но я его на ночь наношу, когда уже линзы снимаю, а чтобы днем от сухости глаз избавиться, увлажнить их, применяю уже капли Артелак Всплеск. Так, что берите на заметку.
  - Елизавета
    
    спасибо
Иван Коновалов

Вот и мне как программисту приходится много сидеть за монитором, отсюда и сухость в глазах и ощущение песка. А вот с каплями Артелак всплеск стало легче, глаза хорошо увлажняются и дискомфорт ушел.
Ирина Лозицкая

а я вот сама не смогла подобрать себе капли для глаз, решила довериться офтальмологу. И как оказалось не зря. Врач мне порекомендовал применять капли Артелак Всплеск, так как у меня глаза сохнут не часто. Теперь пользуюсь этими каплями и голову себе не забиваю))) Мой вывод, лучше обратиться к офтальмологу за помощью.
- Зина Шлапак
  
  спасибо за комментарий.
Олеся

Тоже знакома с такими ощущениями, когда глаза режет и кажется, что там действительно песок. Это все зрительные нагрузки, потому что ближе к вечеру такие ощущения начинаются, значит от работы за компьютером. В аптеке мне сказали, что в моем случае лучше капли окутиарз подойдут, ещё и надолго хватит при нечастом использовании. Я теперь только ими и пользуюсь.
Полина Жданкова

Алена, а я с вами полностью согласна, что еще от симптоматики сухости глаз многое зависит. У меня к примеру глаза начинают сохнуть обычно к концу дня, если много времени за монитором, документацией провела, поэтому мне вполне хватает действия капель Окутиарз.
Зина Никифорова

Стала носить линзы и заметила, что у меня появились неприятные ощущения в глазах, что это?
- Дарья Глущенко
  
  А что за ощущения? Может вам лучше к офтальмологу сходить и у него спросить? У меня неприятные ощущения если и бывают, то я знаю, что роговицу глаза повредила, особенно это случается если линзы неправильно снимаю и одеваю. тогда начинаю применять корнерегель, как раз для восстановления роговицы глаза.