Содержание
Обстановка в связи с распространением коронавирусной инфекции меняется с каждым днём. Чтобы не допустить ухудшения ситуации на территории РФ и по всему миру принимают меры по сдерживанию дальнейшего распространения COVID-19.
В некоторых странах ограничительные мероприятия напоминают военное положение. Правительство призывает не покидать дома без крайней необходимости.
От ответственного отношения к своему здоровью и соблюдения несложных рекомендаций зависит не только собственное состояние, но и общее благополучие граждан.
Один из способов заражения коронавирусом – это контакт со слизистой оболочкой глаз. Поэтому особое внимание нужно уделить соблюдению правил безопасности.
Не трогайте лицо
Воздерживайтесь от прикосновений к носу или глазам, даже если они очень чешутся. Лучше сначала вымыть руки теплой водой с мылом. А если нет возможности помыть их или обработать антисептиком, придется потерпеть.
Заражение коронавирусной инфекцией через контакт со слизистой глаз – это не выдумки, а реальность. В процессе посещения общественных мест либо во время соприкосновения с поверхностью поручней и дверных грязными руками трогать лицо нельзя. Если инфекция попадет на слизистую носа или глаз, она быстро проникнет внутрь организма.
Правильно используйте маску
Она не даёт 100% гарантии защиты от инфицирования, но если носить ее с учётом всех рекомендаций, это снизит риск заражения COVID-19. При этом не лишним будет соблюдение личной гигиены и дистанции. Если нет медицинской маски, держитесь на расстоянии не менее 1,5 м от других людей.
А при наличии защитного изделия соблюдайте следующие правила:
- надевайте только чистыми руками;
- не трогайте ее, когда она надета;
- меняйте средство защиты через каждые 2 часа.
Но органы зрения медицинская маска не предохраняет от инфекции, поэтому она не может служить панацеей от коронавируса.
Оставайтесь дома
Это один из самых эффективных способов противодействия в борьбе с COVID-19. Не ждите введения жёстких ограничений от представителей власти. Позаботьтесь о своем здоровье самостоятельно.
Купите жизненно необходимые товары заблаговременно, чтобы лишний раз не выходить в магазин. Если избегать контактов с инфицированными людьми, вероятность сохранить здоровье будет намного выше.
Следите за чистотой рук
Просто прополоскать их под водой недостаточно. ВОЗ рекомендует мыть руки следующим образом:
- применять антибактериальное мыло;
- использовать теплую воду;
- держать руки под струёй воды не менее 2 минут.
Антисептические средства – это надёжная защита не только от коронавируса, но и от остальных инфекций. Мойте руки после каждого контакта с дверными ручками, поручнями, мобильным телефоном.
Используйте одноразовые салфетки
Если хочется чихнуть или кашлянуть, соблюдайте технику безопасности. На период эпидемии не стоит пользоваться носовыми платками. Вместо них купите одноразовые салфетки и утилизируйте их сразу после применения. И не забудьте помыть руки. В случае отсутствия салфеток лучше чихнуть или кашлянуть в локтевой сгиб, а не в ладошки.
Проводите санитарную обработку помещений
Если комната регулярно проветривается, вирусы в ней долго не задерживаются, им становится тяжелее выживать. Чаще открывайте окна, даже если погода не солнечная.
Делайте влажную уборку дома с использованием антисептических средств. В офисе можно использовать специальный озонатор для эффективной борьбы с патогенами.
Откажитесь от тесных контактов
Коронавирусная инфекция может проникнуть в организм через слизистую глаз. Достаточно один раз пожать руку заражённому человеку, и COVID-19 попадет внутрь.
Вряд ли после приветствия кто-то станет обрабатывать руки противомикробным средством. А в 5 случаев из 100 можно случайно дотронуться до органов зрения. Поэтому лучше соблюдать дистанцию во время приветствия, чтобы не обмениваться бактериями.
Используйте спиртосодержащие антисептики
Патогенная микрофлора быстро погибает в спиртовой среде. Учитывайте это в процессе приобретения дезинфицирующих средств для обработки рук и рабочих поверхностей. Медики утверждают, что эффективная защита от коронавируса обеспечивается, только если в составе препарата содержится не менее 60% спирта.
При отсутствии под рукой санитайзера не получится заменить его обычной водой. Только спирт может обеспечить полноценную защиту от инфекции. Не забывайте, что грязными руками нежелательно прикасаться к глазам. Если COVID-19 попадет на слизистую, он быстро распространится по всему организму.
Берегите себя во время пребывания на улице
Если выходите на свежий воздух, чтобы выгулять собаку либо запастись продуктами, соблюдайте элементарные правила.
- Избегайте массового скопления людей. В крайнем случае старайтесь соблюдать дистанцию 1-1,5 м.
- Поменьше соприкасайтесь с перилами, дверными ручками.
- Используйте резиновые перчатки.
Но если коронавирусная инфекция все же попала в ваш организм, невзирая на принятые меры предосторожности, сразу обращайтесь к врачу. Первым признаком попадания COVID-19 на слизистую считается покраснение глаз. Также это может быть симптомом раздражения, но лучше перестраховаться и пройти обследование. Соблюдайте профилактические меры и будьте здоровы!
